Cómo superar los momentos difíciles:
Guía probada de 5 pasos

como superar los momentos difíciles¿Pasas por momentos difíciles? Usa mi guía probada para superarlos. ¡A mi hace años que me funciona!

Pasar por momentos difíciles, nos toca a todos.

Llámalo crisis personal, tiempos difíciles, adversidad, problemas laborales o económicos, problemas de pareja o de salud, «shit happens»,…da igual el título que le pongas.

Tarde o temprano, te garantizo que vas a pasar por ellos.

Es por eso que aquí comparto contigo mi guía práctica y probada que he utilizado para superar muchos momentos difíciles en mi vida.

Deja de engañarte a ti mismo buscando frases de motivación personal y ánimo en internet.

Los momentos difíciles suelen ser el resultado de problemas difíciles de solucionar.

Con unas cuantas frases motivadoras, te sentirás mejor durante 5 minutos, pero no resolverás la situación que te ha traído hasta aquí.

En cambio, yo te ofrezco una guía paso a paso, rápida y probada, para enfocar y superar la adversidad de manera efectiva.

¿Te apuntas?

Paso 1 – Los momentos difíciles son la base de toda vida exitosa

A menudo la gente cree que he conseguido:

  • Crear y dirigir negocios de Millones de Euros
  • Ser un inversor rentable durante 17años
  • Jubilarme jóven y vivir alrededor del Mundo dedicándome a lo que me gusta

De manera fácil y rápida, y sin problemas!!!.

¡¡¡Todo lo contrario!!!.

Durante los muchos años que trabajé con muchos de éstos multimillonarios, a menudo acababan compartiendo historias personales conmigo.

Para mi gran sorpresa siempre eran bastante duras y dramáticas: problemas de salud, de competencia empresarial salvaje, problemas sentimentales y familiares, traiciones personales, y así un largo etc…

Eso me llevó a comprender el primer paso de mi Guía:

Los momentos difíciles son un ingrediente necesario y crucial de una vida exitosa, plena y feliz.

No he conocido a nadie, que tenga una vida envididable, que no haya pasado por ellos. ¡NADIE!.

Así que lo primero que debes hacer es asumir que la adversidad y los problemas están ahí para hacerte més resiliente, mejor y más feliz, una vez que los hayas superado.

Sin ellos, una vida plena es imposible. ¡GARANTIZADO!.

Paso 2 – Mide bien los momentos difíciles

Cuando algo malo te pasa, lo normal es verlo más grande de lo que realmente es.

Que el problema te pase a ti, no significa que sea más grave.

Siginifica a menudo que lo estas mirando demasiado de cerca y es posible que lo veas más grande de lo que es.

  • ¿Te has quedado sin trabajo y estás estresado por la economía familiar?:

Recuerda que hay más de 3.500 Millones de personas en el Mundo que tienen que vivir con menos de $5 al día.

  • ¿Tu pareja te ha dejado o te has divorciado?:

Recuerda que hay lugares dónde hay matrimonios acordados que obligan a personas que no se tragan, a vivir toda una vida juntos.

  • ¿Has perdido a un ser querido?:

Recuerda que hay lugares en el Mundo donde miles de personas mueren cada día en guerras injustas y sangrientas.

No se trata de que te consueles en la desgracia ajena.

Se trata de que evalues en su justa medida tu situación personal.

Si le pones un poco de perspectiva global, el 99+% de los casos verás, que la cosa no es tan grave cómo piensas, o al menos, no tan grave cómo podría llegar a ser.

Este segundo paso debería, quitarte presión y estrés de encima, y te permite adoptar una actitud más optimista en tu enfoque.

Paso 3 – Utiliza la historia para ser más resiliente

Si  estas leyendo mi guía probalmente, ya no serás un chaval.

Ya habrás pasado por otras crisis y problemas anteriormente en tu vida, y las habrás superado.

Haz una lista de los peores momentos que has vivido hasta la fecha.

Date cuenta que seguramente la mayoría de ellos, los has superado ya a estas alturas.

Eso te debe de recordar, que por mal que se pongan las cosas, seguramente acabarás superando ésta adversidad, cómo lo has hecho ya muchas otras veces en tu vida.

Éste paso te ayuda a ver el problema con una perspectiva temporal correcta (no solo el corto plazo inmediato), y entender que con tiempo y esfuerzo, ésta mala situación también acabará pasando.

Paso 4 – Para superar tiempos difíciles, aprende de quién ya lo ha hecho

Una de las claves para solucionar una situación difícil, es saber que siempre hay muchas personas que ya han afrontado y superado dicho problema con anterioridad, y a menudo te explican cómo lo han hecho.

Mira este ejemplo:

Aquí te muestro una pequeña muestra de los obstáculos y dificultades que tuve que superar para hacerme rico.

En todo el Mundo, muchos de los lectores de mi Bestseller, están aplicando este paso que te explico aquí.

¿Para qué inventar soluciones a problemas complejos cuando ya hay alguien que lo ha hecho anteriormente de forma excelente y puedes aprender de él?.

Utiliza la ayuda de las personas que saben más que tú y que ya han hecho el camino que tú tienes por delante.

Un camino duro, siempre es menos duro, si estás bien acompañado por un buen guía.

Paso 5 – Contra la adversidad: ESFUERZO

Cómo utlimo paso, lo único que te queda es poner en práctica lo que has aprendido y esforzarte al máximo.

No deja de sorprenderme nunca la gente que espera que los problemas se solucionen solos o mediante fórmulas mágicas…

Hay que trabajar duro para lograrlo y hay que ponerle un esfuerzo considerable.

Si crees que ya te estás esforzando lo suficiente, tú mismo puedes ponerte a prueba en este TEST DE ESFUERZO que he diseñado para ti.

¡Estoy seguro que el resultado te sorprenderá!.

Ahora es tu turno

¿Cual de los pasos de mi Guía has utilizado o vas a utilizar?

¿Tienes algún truco que te ayuda a superar los momentos difíciles que puedas compartir conmigo?

¡No dudes en participar aquí abajo en los comentarios!. ¡Gracias!

Y si quieres recibir mi Material de Executive Education en tu correo, no dudes en suscribirte aquí.

¡Ánimos y a capear la adversidad!


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  1. David Porta

    Hola José,

    algo que he aprendido y que puede ayudar bastante para la fase 1, es algo que realizó una vez al día, normalmente por la mañana después de visualizar y un poco antes de meditar un ratito. Es cerrar los ojos y pensar que mañana puede que no me acuerde de nada de lo que ha pasado en mi vida y entonces pensar en las cosas importantes que son para mí el día de hoy. Esto me ayuda a centrarme en el hoy y luchar para el mañana.

    Al final las cosas importantes están en otro lado de la vida, parte final de tu libro y es a eso a lo que debemos luchar para poder gozar de eso toda la vida. Una vez llego a esto ya se lo que quiero y ya solo me queda el esfuerzo para conseguirlo.

    Relajación Visualización y Mentalización sin dejar de perder los detalles de la vida.

    Gracias, Dale Duro

    Responde
    1. José Castelló Post author

      Cómo superar los momentos difíciles: Guía probada de 5 pasos

      ¡Gracias David por tu fantástica aportación a la Guía!
      Me parece estupenda.

      ¡Estoy muy contento de verte siempre aportando valor a la Comunidad de Alumnos!
      ¡Keep up the good work!

      Te dejo una de mis frases preferidas sobre este tema cómo agradecimiento:

      «Las cosas más importantes de esta vida, no son cosas».

      ¡Pura Vida!

      Responde
      1. David Porta

        Hola,

        Me la quedo 😉

        Dale duro,

        Responde
        1. José Castelló Post author

          Cómo superar los momentos difíciles: Guía probada de 5 pasos

          ¡Perfecto David!
          ¡Seguimos!
          ¡Pura vida!

          Responde